夜间模式
  • 9912阅读
  • 1回复

[百姓话题]国庆后孩子衣食住行要注意什么?昆山中医院儿科医生这么说…… [复制链接]
扫描到最新送白菜彩金网站

上一主题 下一主题
离线倔老头
级别: 昆山过客
发帖
49
昆币
1822 枚
配偶
单身
只看楼主 使用道具 电梯直达
楼主  发表于: 10-09


国庆过后孩子们该注意什么


家长:医生,国庆假期结束,天气也转凉了,想到去年孩子又是发烧又是咳嗽,就心疼。有没有什么关于衣食住行的预防保健知识传授下。

小宣医生:国庆七天乐后,寒露节气如约而至,天气明显转凉,暑假期间略微舒坦点的儿科门诊,也开始了排长队的日子:咳嗽、呕吐、腹痛、发热的小患儿增多。

小宣医师从衣、食、住、行等方面给出五点温馨建议:




01

穿 衣


寒露节气后,昼夜温差大,建议穿着以两件套为宜,内穿全棉吸汗佳的,外罩一件开衫。但是孩子好动,属易出汗体质,老话说:春捂秋冻,指的是秋天不易过早地穿很多衣服保暖,所以开衫不易太厚。秋高气爽带孩子游玩时,备一身衣物。孩子玩耍出汗多时,及时更换掉湿衣,减少受风吹、外邪入侵的机会。



02

饮 食


五季中秋天对应的五脏是肺,而肺对应的五色是白色,所以这个季节可以给孩子多吃点白色的食物,比如藕、鸡头米、菱角、百合、山药等。孩子的脾胃功能本身就偏不足,不能再给孩子吃凉的食物了,尤其冷饮、冰饮料,而应以温热的白开水为宜。且食物应该以清淡易消化为主,不适宜大鱼大肉油腻厚重之品。



03

居 家


每天多开窗通通风。孩子的床铺应及时清洗太阳晒,包括孩子喜爱的毛绒玩具也需及时清洁。若孩子是过敏体质,可以选择床铺除螨仪进行每日上床前的除螨工作,客厅等孩子常待的地方开空气净化器。不要光脚在地上跑,以免寒从脚底生。



04

出 行


阳光明媚的天气,可以带孩子多出去走走、跑跑、晒晒太阳。但是最近诺如病毒、轮状病毒引起的腹痛、呕吐有增多。带孩子出外游玩时,尽量选择室外空气流通好的地方。且要加强手部的清洁,玩耍前后、饭前便后用流动水洗手或免洗液进行消毒。



05

睡 眠


孩子上学后,每天仍应保证8小时以上的睡眠时间。10点-11点最好进入深睡眠状态。睡前两小时不建议吃东西,记得刷牙。夜里睡觉时,被褥以孩子微微出汗为宜,尤其保护好肚子。充足的合适的睡眠时间,是保障孩子有个好身体的必不可少条件之一。


小宣医生温馨提示

抵抗力是孩子最好的保护壳,勤洗手是预防疾病最简单有效的方式。希望各位宝宝都可以在爸爸妈妈的指导下养成良好的生活习惯,健康成长!


本帖评分记录
20170829 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 10-10
霉头霉脑 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 10-10
豆媽 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 10-10
鱼走海哭 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 10-09
过客昆山 昆币 +1 - 来自昆山论坛APP 10-09
5条评分昆币+5
帅哥在线学会忘记
发帖
13428
昆币
17496 枚
配偶
单身
沙发  发表于: 10-10
…………
快速回复
限76 字节
如果您在写长篇帖子又不马上发表,建议存为草稿
 
上一个 下一个
      博聚网